Mes accompagnements thérapeuthiques

En combinant la parole, la création et l'hypnose, nous trouvons ensemble la démarche la plus adaptée à vos besoins et à votre rythme.

L'art-thérapie

S'exprimer sans avoir besoin de parler

Une méthode qui utilise la création (peinture, dessin, modelage en argile, collage, écriture) pour exprimer ce que vous ressentez.

Parfois, les mots ne suffisent pas ou sont trop difficiles à poser. La création permet de libérer le stress, de déposer des émotions enfouies et de retrouver un apaisement intérieur.

Pour tous ceux qui ont du mal à verbaliser leurs ressentis, ou qui souhaitent explorer leur intériorité autrement.

Remarque : Aucune compétence artistique n'est nécessaire.

L'hypnose Ericksonienne

Mobiliser vos ressources profondes

Une méthode douce qui vous amène dans un état de relaxation profonde (similaire à l'état de rêverie quand vous êtes absorbé par un livre ou un paysage). Vous restez pleinement conscient(e) et maître de la séance.

L'hypnose permet de parler directement à votre inconscient pour débloquer des habitudes indésirables, réduire l'anxiété et renforcer votre confiance.

Idéal pour apaiser le stress, modifier des comportements limitants ou surmonter des peurs.

Psychothérapie de soutien

Comprendre et mettre des mots

Une thérapie par la parole. C'est un échange fondé sur l'écoute et le dialogue sans aucun jugement.

Elle vous permet de comprendre pourquoi vous réagissez de certaine manière, de repérer les schémas qui se répètent dans votre vie et de reprendre le contrôle de vos choix.

Pour toute personne qui ressent un besoin de faire le point, de traverser un deuil ou une épreuve, ou d'éclairer son parcours.

Qui suis-je?

Un soutien thérapeutique sur-mesure, né du terrain et de l'expérience de vie

« Comprendre, exprimer et transformer : un accompagnement bienveillant pour enfants, ados et adultes. »

Mon Parcours : Écoute, Protection & Petite Enfance

15 ans en Gendarmerie : Formée aux violences intrafamiliales et sur les mineurs, j'y ai développé une écoute rigoureuse, une gestion des situations de crise et le sens d'un accueil sécurisant.

5 ans en Micro-Crèche (CAP AEPE) : Une expérience précieuse au cœur du développement de l'enfant, du soutien émotionnel et de l'accompagnement parental.

L'Expérience Personnelle : La force de l'Art-Thérapie et de l'Hypnose

Mon chemin est également nourri par mon expérience de maman. Élevant deux enfants neuro-atypiques et étant moi-même concernée par la neuro-atypie, je connais de l'intérieur les défis du quotidien : la gestion des émotions intenses, la surcharge mentale, le regard des autres et la recherche constante d'un équilibre apaisé.

C'est dans l'Art-Thérapie et l'Hypnose Ericksonienne que notre famille a trouvé un soutien puissant et structurant au quotidien. Ces approches ont révélé chez nous des ressources insoupçonnées pour apprivoiser la différence, apaiser l'anxiété et renforcer la confiance en soi.

Pourquoi?

De ce parcours professionnel fort et de cette expérience de vie est née une conviction profonde : chacun possède en soi la capacité d'aller mieux, à condition d'être guidé avec les bons outils et sans aucun jugement.

Mes valeurs

Bienveillance & Écoute active

Confidentialité & Sécurité

Approche sur-mesure

Comment?

En proposant trois pratiques indépendantes et complémentaires, afin que chacun trouve l'accompagnement qui lui convient le mieux. Création, hypnose et/ou analyse pour explorer son jardin intérieur...

Certifications

Edupsy formations

Cursus de 3 ans de psychopraticien analytique

Cursus supplémentaire de 2 ans de psychanalyste (en cours)

Praticienne en art-thérapie

Praticienne en hypnose ericksonienne

Formation au programme Barkley (Ideereka)

Vivre avec le TDAH à travers les âges (université de Genève)